老年狂躁不安的中医疗法有哪些

1. 心里老是烦躁不安有怒气是怎么回事呢？如何改变这一状况呢？
2. 女五十一岁，睡眠不好，心里事多心情烦躁焦虑不安是怎么回事？

心里老是烦躁不安有怒气是怎么回事呢？如何改变这一状况呢？

首先你要认真的回顾一下你最近有没有很生气或者很烦躁的事情了，或者陪伴你的人有什么做的不对的地方，因为当我媳妇无理取闹的时候，我也会烦躁不安，一直会持续好几天的，最好的办法就是放宽自己的心态，一个人出来散散心，不去想那些不开心的，或者来个不醉不归，我目前就这几种的了 有更好可以聊聊

不知道你是男还是女的！如果是女生感觉这是正常心里吧！因为女生们都懂得。

其实心里焦躁不安、心烦意乱，那都是有病啊！说明你有抑郁症、狂躁症等，自己的心态已经无法平行自己了！心慌失措、自我责备。

所以呢在生活还是要不骄不躁、慢条斯理；平时多外出散心、多参加群体***活动，多和朋友谈心交流；把心里话都说出来和朋友吐露心扉。让一切都放下来，心平气和、让时间和空间来冲淡一切忧愁。

亲亲心情烦躁不安，大多是因为生活作息不规律，内分泌失调，精神紧张，多思多虑导致的。

亲爱的建议可以摄入B族维生素，微量元素钾，迷迭香，人参等物质来放松神经，平复情绪哦～祝亲亲有一个好的睡眠💤

可能是你对你的现状感到不满意或者将会有一些你无法掌控的事情要发生，每当我老是烦躁不安有怒气的时候，往往跟我可能要换工作，或者要去适应一些新环境的时候就会这样子，不知道你年龄多大，是否谈恋爱，有的时候感觉谈一段甜甜的恋爱，对于应付这种不安的状态很有帮助，没谈恋爱那会，看着工资条也会不安，感冒什么的都会觉得不安，被人训斥了也很难排解，可是恋爱后，你会觉得很多事情就变得没那么重要了，它就感觉突然间，从一个你觉得很重要地位里掉了下来。有一个人陪着你，跟你自己一个人去抗真的是两种非常不一样的状态。

有可能真的不是只是心里的问题

其实我们的五脏六腑主宰着我们很多情绪

当你情绪出现大的波动的时候 有可能真的身体出现了问题

像这种情况 还是找一个靠谱点的中医调理一下回家靠谱

女五十一岁，睡眠不好，心里事多心情烦躁焦虑不安是怎么回事？

感谢头条君邀请。如果根据年龄和性别，初步判断，应该是更年期综合征的表现。

我本人虽然身为心理咨询师，也逃脱不掉更年期的折磨。一个重要的表现就是晚上睡眠质量不好，心情烦躁，许多事情都会一股脑儿涌出来，自己无法控制，而且会经常醒，睡眠很浅很浅。厉害的还有彻夜不眠的，而且会连续很多天。

不过睡眠质量不好，主要是因为雌激素和孕激素分泌不足，导致植物神经紊乱。可以找中医开点中药调理一下。另外找西医的话，会给开一种补充激素的药物，效果也不错，就是要天天吃，每天固定时间吃一片。我曾经吃了三个月，就是有些虚胖。中药我也吃过，效果也不错。根据自己的情况了。

不过，自我调节也很重要。我在这个阶段，坚持打太极拳，报名学习了国画，可以让自己烦躁的内心慢慢趋于平静。现在我的一些症状轻了，但是我自己很清楚，不能受到外界的***，哪怕是一点点小事都会被激惹。所以还需要家人极大限度的包容。

衰老是一个人的必经阶段，古代，女性在这个阶段也是有表现的。《皇帝内经》上有这样的解释“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通”，会引起各种不适，“如鬼神使”，就是说一些行为都很怪，不正常，情绪波动很大。

所以，出现这种情况，不要过分焦虑，坦然面对，调整心态，配合积极治疗，保持乐观，会在安然度过的。