64节老年人医疗保健操,

1. 大家觉得50岁的女人还年轻吗？

大家觉得50岁的女人还年轻吗？

50岁的女人说年轻是胡弄人

但50岁的女人如果有保养，皮肤管理好显白且有弹性；个人加强锻炼，身材窈窕身姿挺拔；再加上适当化妆美颜：有条件的微调整五官精致；服装搭配符合身份体栽，配上手袋与鞋子。就算不年轻也很好看！

这个问题不能一概而论，要看精神状态和身体状况。

我今年刚好50岁，我就说说我自己吧！

白发越来越多，睡眠质量下降，记忆力减退，反应变得迟钝，肩颈膝盖怕凉，膝关节还有了骨质增生，月经紊乱，半年没来大姨妈，估计快要绝经了，有时坐久了，尾骨也疼，最近一次体检还查出了血脂有一点偏高。

这些身体状况都在无声地告诉我自己已经不年轻。

这个从4个方面看：

1.皮肤：我一直很重视皮肤保养，除了鼻翼两侧有轻微法令纹，别的鱼尾纹、抬头纹、颈纹我都没有，也没有明显的肌肉松弛现象，苹果肌还未下垂，也没有眼袋。

2.体型：我一直比较自律，从30多岁开始，就一直在体型和体重方面自我管控，除了控制饮食少荤多素，还坚持运动，坚持练瑜伽，也收到了一些成效，到现在我的体型和20多岁时都没有太大变化，体重只增了七八斤。

3.脑力：我是一个容易接受新生事物的人，学习能力一直很强，“活到老学到老”是我的座右铭，因此，电脑操作和智能手机里面很多同龄人不会的功能，我都能无师自通，有些我老公都不会的操作我都会，我女儿有时遇到不会的也会向我请教。我的兴趣爱好油画、钢琴、自媒体，都是自学。

50岁的女人是否年轻，一般分为三类状态，一种是看上去挺年轻，这是因为她们平时比较注意保养，注意饮食和锻炼保持身材，生活也比较平稳顺心，还有一点先天的遗传因素。一种是看上去不年轻有点老，挺沧桑憔悴的，不注意保养和锻炼，形体上有了很大的变化，有的生活坎坷，劳累等等造成的。第三种情况应该是大多数，50岁女人正经历更年期，岁月会在每个人身上留下痕迹，她们看上去不老也不太年轻，就是这个年龄的样子。

一，其实，女性是否年轻，不在于年龄，而在于生理。

二，女性开始有例假了，就表明可以生育了，当然也就有异性亲近愿意了，开始各种打扮，低胸、露腿、透薄等。

三，在整个例***期间，在女性激素的作用下，为吸引异性，为生育，女性面色红润，眼神妩媚，体态婀娜，颇有吸引力。

四，在例***结束后，女性激素消失，导致女性特征开始消失，胸部苍瘪，皮肤发皱，异性兴趣降低，打扮兴趣开始消失，开始进入老年。

五，50岁女人是否年轻，关键看是否还有例***，若仍有例***，那还是中年女人，若无例***了，那就是老年女人了。

六，以例***来划分中年与老年，而不是以年龄，来划分中老年，更为合适。

外婆50岁的时候已经是满头白发，因为生活的辛苦让她过早衰老了。我母亲50岁还可以跟我换衣服穿，如果我们一起上街，别人肯定会说我们是姐妹俩。而且50岁的母亲还有一个5岁的儿子，是的，我比我弟弟大了22岁。50岁的母亲很会打扮，她看上去比她自己的实际年龄可以少看10岁。

记得女演员俞飞鸿曾说，人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。

岁月是一把刀，这把刀对待女人尤其狠，但当一个女人拥有了有趣的灵魂和良好的生活态度，无论在哪个年纪，都依然拥有美丽。

我开影楼的时候，斜对面有一家火锅店，店面不是很大，请的人少，很多时候需要亲力亲为。老板和老板娘和我一样是70后，我74年，她70年的。她每天早上6点就开始熬火锅汤底，洗配菜，切羊肉卷。