中老年医疗保健操38节,中老年医疗保健操38节口令新版

1. 你们见过最脏的人有多脏？
2. 女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？
3. 大家在现实生活中见过裹小脚的老奶奶吗？

你们见过最脏的人有多脏？

头条里的旅游博主，小三轮，是我见过最脏的人。一人，三狗，一辆电动三轮，虽说是旅游博主，但从来没有拍过风景。初期，他都吃便宜的简餐，但是饭量极大，后来画风完全变了，自己做饭，天哪噜，实在无法想象一个人能脏到这个地步……

我能想到的最脏，就是从来不洗脸不刷牙不洗澡，可是，这些对于小三轮，都是小儿科……从他开始拍自己做饭开始，无论买什么菜，从来没有洗过，选几个代表性的:猪大肠，不洗！土豆，不洗！猪头，不洗！猪蹄，不洗！做饭的炊具以及菜刀菜板，从来不洗！我去，所有的锅都包浆了，菜板长毛！有一次碗不够大，拿了一个狗碗盛东西吃，没看错，就是狗碗，没洗过的狗碗！之后一人三狗的碗都是互用。有一集做泥鳅钻豆腐，泥鳅跳出来，被狗舔了，拿起来直接丢锅里煮，妈呀，又有泥土又被狗舔，怎么吃得下去！筷子夹东西喂狗，狗舔了舔不吃，下一秒直接放嘴里！做饭的锅都是狗毛，吃的筷子上也是狗毛，印度三哥遇到小三轮，都只有膜拜的份！

2007年，我进了广州索尼电子，然后分到惠州培训，在那里认识了一个最脏的女孩，才十八岁，叫小风，一个星期不冲凉，然后有天下雨了，衣服淋湿了，在宿舍换下来直挂起来不洗，晒干了又穿！然后大姨妈来，不冲凉也不洗洗，说家里老人说来姨妈不能冲凉！最夸张的是在宿舍泡面吃，把碗都用完，没的用了，直接用装泡面的袋子来泡，自己的垃圾桶满了也不到，都生虫了，恶心死了，然后我申请换宿舍了。每次出门换衣服，就是不洗，晒晒又穿！也不知道谁***娶了她[捂脸]

我有一个同事女孩子更没法说，用罢的卫生巾红色的血液朝天在客厅扔两个，***里脏痕迹还是往外翻着，床上扔两条，吃罢的零食带，半同方便面汤放好几盒，真是没站脚的地，房间一股恶臭，谁能想到这么白净亮丽的女孩子这么邋遢？白色的胸罩都发黑了，还不洗。我只是和朋友们看了看她，后来在门外面和她聊了会，告别了。

我见过最脏的人，一定是我的亲妹妹。

不要看她平时衣冠楚楚，出门化着精致的妆容，见到人就高兴热情地打招呼，这几点很难让人联想到她是一个很脏的人。

妹妹身高1.64，身材高挑，长相也还算过得去，大家都知道的，现在的女孩子但凡身材好，稍微有一点点姿色，都是可以通过化妆来改变的，妹妹就是一个很会化妆的人。

但你们可千万不要被她的外表给骗到了，我很少见她洗澡的。

很多人印象当中，女孩子的闺房应该是那种******的，东西摆放整齐，气味好闻吧。

我刚谈的一个女朋友，认识的时候外表光鲜亮丽的，可爱至极，确认关系以后俩人同居了，原先我自己住的时候还算比较干净，一周打扫两次房间吧，自从和这个女朋友同居之后，一开始还好，我俩都上班，基本打扫卫生都是我俩换着来，后来她跟领导吵架被开除了，就一直在家歇，我天天从早到晚上回家，还得给她做饭，做完饭那碗也不刷，桌子也不抹，一开始我心里想着我下班回来做完饭也晚了，放那不刷不刷吧，第二天刷也一样，可是我第二天回来前一天碗筷还在水池里放着，如果第二天不在家吃饭，那碗筷能给水池里放一星期都不刷。那家里的地一月都不拖也不扫。我只要不干，她就不会主动去干，因为这事没少吵架，后来我出差半个月，她不知道从哪抱了个狗回来，那床单被罩上全是狗尿，也不洗也不换。回来之后立马跟她分手让她滚蛋了😡。现在想想还是一肚子气。

女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？

虽然，***都渴望二十多岁如花的年纪，但是我更渴望五十岁左右的中年生活！

虽然，我现在才三十岁，可是，已经没有了***，每天围着孩子家庭转，有时候，真的是厌恶了现在的生活。

所以，我时常畅想我的中年生活，那时候孩子已经成年，那时候我不再被孩子束缚，有了更多属于自己的时间，少了更多的牵挂，可以活成自己想要的样子！

先说一说我现在的生活吧。每天早晨六点半起床，准备孩子和老公的早餐，七点叫孩子起床，孩子现在三岁，伺候孩子吃饭洗漱，七点四十左右和老公一起出门，他去上班，我去送孩子上学。送完孩子，然后我再去上班。

下午五点接孩子放学回家，给孩子准备晚饭，吃过晚饭，陪孩子玩耍看电视，十点以后睡觉。

每天重复着同样的事情，做着自己不喜欢的工作，挣着可怜的工资，为了能够迎合孩子的上下学时间，我没有别的选择余地。

还有，我们是房奴，每月要还接近三千元的贷款，还了***，生活捉襟见肘，即使精打细算，还是感觉钱不够花，为了生活，畏首畏尾，不敢乱花一分钱，感觉每天都好压抑。

而到了四十五岁，那时候我们会摆脱房奴的生活。生活水平自然会提高一个档次。那时候，孩子也上了高中，开始寄宿生活，自己也不会整天为了孩子而忙里忙外，每天有操不完的心。到那时候，找一份自己还算喜欢的工作，做自己喜欢的事情，闲暇之余，给老公孩子做做美食，给孩子送去他喜欢的美食，去外面旅旅游，放松放松自己，这样的生活，想想都渴望！

但愿自己，以后得生活，定是自己期待的生活。若生活不负我，我定不辜负生活！

我俩同年，48岁。大学毕业进同一家国营单位。自由恋爱，裸婚，一穷二白。年轻时他个子高，仪表堂堂，家在农村。我个子矮，长相普通，父母是大学老师。双 方父母满意。无彩礼无嫁妆无戒指无婚纱照无婚礼。租房子结婚。

后来因为在国营企业太穷，双双辞职。现在他做小生意，略有盈余，也不算忙。我打工，年轻时很拼，现在混资历，朝九晚五。女儿高中，留学，学费他出， 我负责其他零散开销。平时他负责***购大宗商品，喜欢吃的用的我也买，超市自由不算计。其余各自理财，互不干涉。房子两套总价不高，当时我付首付， 公积金***一套我还，商贷一套他还。一人一台车。全部家当均为婚后财产。双方父母以我俩的名义各自赡养，关系融洽和谐。

早晚他做饭，我很少进厨房。重体力活他负责，我负责日常家务。女儿的教育，从出生早教，才艺运动，学科辅导，留学申请，到现在家校沟通，搜集信息，调配***，我全权负责。 不懂理财，自己算算理财股票基金存款乱七八糟流动资金加一起有千万。我买保险，受益人是女儿。我写了张纸条，有银行卡账户密码，万一不测给女儿留 下护身钱。他大概知道我有多少钱，也知道我节俭保守。我不是很清楚他的收入，说过几次，模棱两可每次好像都不一样，不知道是不是爱面子还是有什么 其他想法，我也不多问。结婚的时候我俩都没钱，都是大学毕业生，我没指望他什么，我自己能养活自己，他不用我管，我也省心。

中间感觉他好像有过精神出轨，没打没闹，不调查不纠缠。问他到底有什么打算，也提出了财产分割方案。房子车子一人一份，我要女儿，不用他抚养，各自 带着自己的钱走。他不承认不接受，我也没深究。平时交流顺畅，三观一致。生活细节不合，装聋作哑，视而不见。慢慢地爱人变成伙伴，有感情不亲密，分房睡。

希望可以健康活到把父母养老送终，女儿结婚生子。目前看我俩的身体状态，大概率我会比他先死，一辈子被呵护照料，运气不错。他是女儿奴，爷俩感情很好，他再找伴侣也非难事，我对身后事很放心。但是不敢想象很害怕，万一我没有他，将会是怎么样的孤单凄凉。

人生半百，平平淡淡，祈求日日如常，没有波澜。

我还没到45岁，但是我觉得，我目前的夫妻生活，完全就是45岁的样子了！再没有过去的浪漫和***，只要每日的财迷油盐酱醋茶、孩子、老人！

大家好，我是“幸福鱼儿”，80后两宝宝妈！

我今年35岁了，离题主所说的45还差了十年。但经常和朋友们聊完天之后，朋友们都说：“天啊，你们现在的生活，完全就是四五十岁年龄的人过的了，相敬如宾，为了生活而生活了！”

下面，我来说说我们的真实生活状况吧！

周一到周五早上七点半左右，我老公送大儿子去幼儿园，我继续在家照顾我家老二，然后伺候老二吃早餐，一切忙妥当之后，给老二布置学习或者是玩具之类的任务，我打开电脑开始工作。

中午十一点半，我下班，合上电脑，带着老二出去跑跑，晒晒太阳。中午一点半之前赶回家，给老二做午餐，然后带孩子稍微午睡一会。

哄着老二睡着了之后，我又继续偷偷的爬起来，开始我下午的工作。

下午四点半之后，我替老二穿好衣服，带着老二一块去幼儿园接老大。

接老大回家之后，让两个孩子自己玩，我去厨房准备晚餐之类的。一般都是六点半左右准时吃饭。

吃完饭，我带着两个孩子下去跑跑，消消食。

虽然，***都渴望二十多岁如花的年纪，但是我更渴望五十岁左右的中年生活！

虽然，我现在才三十岁，可是，已经没有了***，每天围着孩子家庭转，有时候，真的是厌恶了现在的生活。

所以，我时常畅想我的中年生活，那时候孩子已经成年，那时候我不再被孩子束缚，有了更多属于自己的时间，少了更多的牵挂，可以活成自己想要的样子！

先说一说我现在的生活吧。每天早晨六点半起床，准备孩子和老公的早餐，七点叫孩子起床，孩子现在三岁，伺候孩子吃饭洗漱，七点四十左右和老公一起出门，他去上班，我去送孩子上学。送完孩子，然后我再去上班。

下午五点接孩子放学回家，给孩子准备晚饭，吃过晚饭，陪孩子玩耍看电视，十点以后睡觉。

每天重复着同样的事情，做着自己不喜欢的工作，挣着可怜的工资，为了能够迎合孩子的上下学时间，我没有别的选择余地。

还有，我们是房奴，每月要还接近三千元的***，还了***，生活捉襟见肘，即使精打细算，还是感觉钱不够花，为了生活，畏首畏尾，不敢乱花一分钱，感觉每天都好压抑。

而到了四十五岁，那时候我们会摆脱房奴的生活。生活水平自然会提高一个档次。那时候，孩子也上了高中，开始寄宿生活，自己也不会整天为了孩子而忙里忙外，每天有操不完的心。到那时候，找一份自己还算喜欢的工作，做自己喜欢的事情，闲暇之余，给老公孩子做做美食，给孩子送去他喜欢的美食，去外面旅旅游，放松放松自己，这样的生活，想想都渴望！

其实好的婚姻和年龄无关，如果是真心相爱的人不管是到45岁还是85岁，他（她）们之间的那份彼此欣赏互相爱慕的心是不会变的。浪漫不是年轻人的专利，四五十岁的人晚饭后手牵着手，在公园里边走边聊，或窃窃私语，或彼此一望，或浅浅轻笑，谁能说这不是温馨的浪漫呢。

每天几乎重复的生活就像一种惯性推着两个人往前走。尤其是女人过了45岁，夫妻双方磨合得也早已没有棱角，虽然偶尔也会争吵，但总体来说，一切都有条不紊地进行着。我身边就有很多这样的女人，她们每天除了上班之外，更喜欢散散步，遛遛狗。也许会和老公一起，但大多数时候会和其他女性同伴或单独外出，因为这个时候的男人还奋战在酒场上。

朋友你好，书生为你解答。

不知道的事情不敢乱说，就说说我家对门的辛阿姨吧。

辛阿姨今年47岁，两个孩子，姑娘读的研究生，儿子读的普通大学，现在都已参加工作在外地上班。老公是山东人，半挂车司机，一个秃顶微胖的中年油腻大叔。司机的日常，也许大家都听说过，一年的时间有大半年就在路上，每次出一趟车，至少在20天左右。

辛阿姨在家也是个闲不住的人。都这个年龄了，找了一份[_a***_]服务员的差事，一是为了补贴家用，二也是为了能给自己找个事做。

每天早上七点半，能准时听到阿姨的出门声。然后晚上十一点钟才能听到她拖着疲惫的脚步回家。几乎天天如此，雷打不动。

她老公很少在家，即便回来，最多也待不了一个星期就要走。因此，也就很少知晓她们夫妻之间的情况。

但是有一天夜里一点左右，正睡得迷迷糊糊的我却被她们的吵架声闹醒了。这是我唯一一次听到她们吵架。

不知道你们发现一个怪象没有，越是司机越喜欢喝酒，辛阿姨的老公却是个嗜酒如命的人。一年难得几天在家，一回来除了喝酒就是喝酒。那天夜里从她们的吵架声中听出了个大概：半夜三更醉醺醺回来，死猪样瘫到地上，还吐的床上沙发上到处都是。辛阿姨气的骂了她老公几句，没想到男人竟趁着酒劲砸家里的东西，就这样一直折腾到了后半夜……

第二天，一切照常。上班的上班，修东西的修东西，从那以后再也没有听见过她们争吵。我估计，是心疼钱了。

以上就是我所了解到的一个47岁女人的夫妻生活，平淡无奇又枯燥乏味。或许在这里面并没有找到你们感兴趣的热点，但贵在真实。

大家在现实生活中见过裹小脚的老奶奶吗？

我见过姥姥的小脚。我的姥姥叫杨范氏，她一米七的大个子，但是她脚的全长却很短，除了大脚趾以外，其他脚趾全被折叠在脚下，可想而知小时候受了多少罪。

姥姥是个奇怪的精神病人，她从姥爷被抓去坐牢那天就疯了，爱独自在自己的空间说胡话，其他的和常人无异。她每天都外出走一大圈，至少好几公里，脚虽小，但是走路飞快。

她个人卫生极好，每天用心梳洗，虽然包头穿长衫肥腿裤身上少有异味。所以我经常能遇见看到她怎么缠脚。

我的奶奶也是三十年代生人，但是个大脚，也叫天足，因为她总是晚上偷偷拆掉裹好的小脚，所以没有被旧社会毒害成。现在，每天奶奶都走很多路，身体相当健康。

现在看不到了，我家是满族奶奶，姥姥不裹脚，。邻居家的好几个奶奶裹，走路摇摇晃晃站不稳，有一天姓李的小孙子不听话，那个奶奶好不容易抓到，用脚后跟用力一踹，差点闪个跟头，疼的小孙子啊啊的哭，有一天奶奶坐河边洗脚，才发现脚后跟正常脚趾全是干的压在下面，那时候得多疼啊。