老年医学保健

1. 50岁的人，读书看哪方面的书籍最好？

50岁的人，读书看哪方面的书籍最好？

50岁的人看哪些方面的书好呢？我认为可以看八个方面的书。

一，花卉方面的书，比如花卉种植栽培技术和修剪浇水施肥的管理技术，活动身体有量，清闲心灵有果。

二，养生方面的书，比如老子的《道德经》和华佗的五禽戏。不求长寿但求身心健康强大。

三，为人处世方面，比如《论语》和《菜根谭》，使自己为人处世更能恰到好处。

四，历史方面的书，最好是俾史和野史，不求真***只求趣味。

五，***方面的书，比如以前因工作繁忙而没读或者粗读的名著，会因阅历增加而有不同的收获。

六，诗词方面的书，比如《诗经》和唐诗宋词，加强文学修养的同时也加强了精神修养。

七，做饭方面的书，比如菜谱和各种饼的制作，减轻家人的负担，且其中有乐。

八，家用电器修理方面的书 ，以便用急，或者不求人。

主要读这3个方面的，【人物传记】、【历史类】、【思哲类】

人到中年，沧海横流~，真真******的世事经见不少，有些人生经历，堪比***精彩。

50多岁了，既没兴趣抱个言情***耗时间，也没精力拿个工具书研究。

来来来，不妨提起这三类书，回味回味人生，砸吧砸吧生活，对比对比时代，思考思考哲学，也借鉴一下下辈子怎么活吧。

呵呵，高晓松就是打算从五十岁开启另外一种活法的。

1 【人物传记类】： 推荐几本松鼠看过的，《红顶商人胡雪岩》《帝师刘伯温》《杜月笙传》，当然如果在官场，还推荐《张居正》《富兰克林传》。

2 【历史类】： 这个挺多的，建议《资治通鉴》、《雍正王朝》《明朝那些事儿》《易中天品三国》等等，看个人爱好吧。

3 【思哲类】： 呵呵，这个有意思，但我松鼠爱看王东岳先生的《东西方哲学启蒙教育》《物演推论》，《易经的智慧》《古希腊神话》等~。

以上，这三个方面，可以洞察人生、启迪智慧、安心养生，对于50岁的中年人，那是最最好不过~[可爱]

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50岁的人，读书最好是紧紧围绕“健康”二字来规划自己的选择。因为有了健康才会赢得一切，健健康康活着才是硬道理。

具体可以从以下三个层面上来选择：

首先，重点围绕自己的兴趣爱好这个主线来选择书籍。兴趣是最好的老师，也是点亮精神世界的催化剂，有了兴趣精神世界的丰盈不言而喻，有了兴趣学习的障碍自然扫除。

其次，注重把握积极向上这个主旋律来选择书籍。以热爱生活，热爱生命为己任，体现时代感，体现存在感，收获自己，造福他人，贡献社会。

第三，坚持学以致用这个主基调来选择书籍。读书是为了充实自己，丰富自己，也是为了丰富生活，丰富人生，把所学融入到实际的生活事业中去，即是明智的选择。

心理健康的核心，是解决心态问题，让自己的心有所出路，出路是在于如何去构建，捷径就是多读书、读好书，让书的沃土不断地滋养自己的身心，进而不断地改良自己的生态。

1.从自然生态的角度去选择书籍。也就是要用自然观，读懂自然生态，充分理解宇宙自然规律，从而让自己的思想减少盲目性，让自己的精神世界更具客观性、自然性和向生性。

2.从社会生态的角度去选择书籍。每个人都是社会的人，脱离不了时代，脱离不了社会，时代和社会就是个人生存的生态。与时俱进，就是生存的价值和意义，所以如何活出健康的心态，就在于了解时代、了解社会，站在时代前沿去思考理解人生，心中必然充满阳光。

3.从个人生态的角度去选择书籍。每个人都有自己在社会，在家庭的角色，出身、经历、学识等都不尽相同，所以每个人都有自己的生态环境，生态环境不同，心理取向就不尽相同，因而在选择书籍方面就需要因人而异，有所侧重。如可以针对自己的盲点，加以补课性的读书，进而使自己进一步的适应、融入自己的生态环境。

人至中年，风风雨雨的走过来，身体方面的问题会逐渐显现，所以在选择读什么书籍上，必须考虑到身体健康方面的书籍。