老年回春医疗保健操66节,老年回春医疗保健操66节完整版

1. 人到晚年，哪些“大忌”不能犯？

人到晚年，哪些“大忌”不能犯？

1，别想着回春，花再多钱也回不到年轻的时候。

2，人到晚年不要去亲戚家留宿。

3，别把钱，权，全部交给子女，无用的人会被嫌弃的。

4，不要吃 保 健 品，肝 肾也需要休息。

5，别和熟人整出绯闻，让子女脸上无光。

6，不要掺和子女的家事，儿孙自有儿孙福。

7，不要撺掇着子女离婚，会让子女恨你一辈子。

8，还能走动，不要去儿女家里养老，吃闲饭的人自古都不受人待见。

9，捡破烂也别去工地干重活，人老了体力跟不上，容易出事！

守住自己的窝，钱，老伴。

卧室的镜子不要擦亮。

别人送的拐杖不能要，就算金的不能要。

哪怕一屋一个，各玩各的，不要两地分居。

家里有小孩子，不能跟老人的衣服一起洗。

去药店买药，一定问好有什么活动，有什么赠品，什么都不问，这些都赠送给了店员，比他们的提成还多。

买家用电器一定要有儿女陪同，老人不要自己一个人去买，很多打折，售后，赠礼等搞不懂，店员能省就省。

路边推销的不要理，专门骗老人，直接绕行。

路边的下象棋的不要看，他们都是专业的，想***的，不是一个圈子的，外人看不懂。

不要大盆，二盆，三盆，满屋都是接水的盆。

不要老年吃嫩草，对外面漂亮的女人有什么非分之想了，这把年纪，经不起婚外情的折腾了。

不要宅在家里，多出去活动，每天早晚都要锻炼身体。

夫妻睡觉有两点枕头就够，不要3，4个。

不迷信，愚昧害死人。不***，不醉酒，不贪财，不***，不良嗜好太多，容易晚年不保。

管住自己的嘴，不在儿女面前说长道短，调拨儿女的夫妻关系。

不过于追求长生不老，看到保健品两眼放光。

有空读书看报，多提升社会认知，了解一些网络诈骗手段，不要参与任何交易。

不要因为好奇就浏览不健康的网站，更不要随意下载上面的一些APP，不要点开任何中奖的链接信息。

早上5.30起床，晚上8.30关灯睡觉，养成早睡早起习惯，不学年轻人，通宵达旦看视频，看球赛。

不贪小便宜吃大亏，天天排队领鸡蛋，看着便宜的鞋子，衣服就一顿买。

不倚老卖老，给年轻人说那些旧思想，老观念。

不要一个人到银行存钱，取钱别把自己的取款密码设置成生日。

用不好手机的支付功能，出门带好零用钱，别让别人帮着弄手机。

水桶有水不能倒，容易散到腰，半年都不好。

剩饭不要吃，宁可倒掉，不能坏肚子去医院。

提前备好冥衣，不能死时穿不上衣服，人生留遗憾。

不要一个人出远门，去医院，要有儿女陪同。

珍惜老伴，免生嫌气，滋生疾病，一个人去世，一个人孤独寂寞。

不要把家里有多少存款告诉任何人，包括儿女。

不要去小区角落里的按摩店，足疗室小心晚节不保。

管好自己的家产，不能偏心，时刻警惕儿女争家产。

不能乱吃药，身体有不舒服的地方，就乱吃偏方，一定要到大医院检查。

不往家里捡垃圾，卖不了几个钱，细菌太多，会引发疾病。

不能过早地依赖儿女，住到儿女家里，

老小孩，小小孩，不能因为自己是老人就不懂事，耍小孩子脾气，遇到事情，固执，不听劝。

做个干净的老人，不能衣服脏的没看了，还不洗，儿女看不下去，让儿女洗。

活着就要劳动，不能在家待着不动，要干些力所能及的。

能生活自理，离儿女远点，哪怕是楼上楼下住，也不能住在一个屋里。

出门一定跟家人报备，并带上金手环。

看好自己的钱袋子，不能放在儿女那里。

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1、不要在广场舞上搞出绯闻。

2、少进出一些***馆和***室，对颈椎有影响，还得天天吸二手烟影响健康。

3、不要和亲家挣孩子看，更不要每天琢磨让孩子再生二胎跟着自己的姓氏。

4、孩子成家之后，吃得好不好，小两口的夫妻生活，少打听、少掺和。

5、无论以前在原单位有多风光，退休后，还是不要回去再找存在感了。

6、老伴有病，莫嫌弃，如果不管不顾，孩子们心里也会记恨。

7、看紧手里的退休工资卡，不能轻易给孩子补贴家用。

8、不要为了给孩子买房倾家荡产，四处举债。

9、不要太高估自家孩子的婚姻，自己孩子什么样，就门当户对找什么样的，这个看不上，那个瞧不起，害得是自家孩子！

10、不要总想着贪小便宜为了领几个鸡蛋去听各种讲座，天下没有免费的午餐！

1、人到晚年，越闲越怕；孤独，生死都会冒出来！别太闲！

2、即便到了老年，异性也是距离，别让自己难堪，子女难做！

3、守好自己的钱，别轻易地交给子女；老人手里没钱，难上加难！

4、莫久坐，这是大忌，痔疮和肾虚，双重打击最可怕！

5、越老越要多照镜子，自己的身体自己懂，千万不要觉得容颜回不来了，就不碰镜子！镜子这时候真的可以照出健康！

6、更加讲究自己的个人卫生，“老年味”已经不可避免，再邋里邋遢的，就不要怪年轻人的远离！

7、别当子女的家，做得多，错得多，还让人厌烦！

8、听儿媳的，别听儿子的，这点很重要！

1，把老本，老窝，老伴儿，三老看护好！

2，人到晚年就不要离婚了，都快过一辈子了，也不差这几年，打打闹闹不冷情，至少还有个伴儿！

3，到晚年就不要再婚了，惹得儿女不高兴，没钱吧，也没人愿意跟你，你有钱，别人也是贪图你的钱财！

4，人到晚年如果经济允许，该吃就吃，不要等到牙咬不动，胃消化不了时，再空悲切！

5，烟酒还是戒了好，有这钱吃了，不香吗！

6，每月一次的房事还是可以有的，虽然人老了，但欲望还在！

7，自己干不动了，就不要瞎指挥，有时候即使你是正确的，儿女也不一定会听！

8，等到晚年一定要活动，千万不能总躺在家里，一年就能把人躺废了，活动筋骨可以多活几年！

9，遇事儿多和孩子们商量一下，人一老容易犯糊涂，容易上当受骗！

10，人老了，管住嘴，别太能唠叨了，事说三遍，亲生儿女都烦，更何况儿媳妇！