老年人医疗健康知识

1. 儿女如何照顾临终的老人？
2. 老年人医疗补助申请的条件是什么？
3. 秋冬之交、冬春之交是体弱多病老者死亡高发季，这是为什么？怎样助老年人安全度季？
4. 家有老人，怎样防止发生意外，万一发生，怎么办？
5. 在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

儿女如何照顾临终的老人？

作为儿女照顾临终老人是一件非常不容易的事情，为什么这么说呢？因为老人临终有两种情况，一种情况是的确是很老了，因衰老导致没有生活自理能力了，所有事情都要儿女伺候。

另一种情况就是病危临终，那就更难了，需要医疗护理，必须懂得一点专业知识才行。总之老人临终时儿女们是既悲伤又要耐心照顾，为老人送好最后一程！！

老年人医疗补助申请的条件是什么？

可以申请相关医疗救助人员：1、最低生活保障家庭成员;根据社会救助暂行办法的规定，国家对共同生活的家庭成员人均收入低于当地最低生活保障标准，且符合当地最低生活保障家庭财产状况规定的家庭，给予最低生活保障。2、特困供养人员;社会救助暂行办法的规定，国家对无劳动能力、无生活来源且无法定赡养、抚养、扶养义务人，或者其法定赡养、抚养、扶养义务人无赡养、抚养、扶养能力的老年人、残疾人以及未满16周岁的未成年人，给予特困人员供养。3、县级以上人民政府规定的其他特殊困难人员。民商法律网小知识：一、申请医疗救助的程序：1、提出申请申请医疗救助的，应当向乡镇人民***、街道办事处提出;2、审批经审核、公示后，由县级人民***民政部门审批。最低生活保障家庭成员和特困供养人员的医疗救助，由县级人民***民政部门直接办理。二、医疗救助***取下列方式：1、对救助对象参加城镇居民基本医疗保险或者新型农村合作医疗的个人缴费部分，给予补贴;2、对救助对象经基本医疗保险、大病保险和其他补充医疗保险支付后，个人及其家庭难以承担的符合规定的基本医疗自负费用，给予补助。

秋冬之交、冬春之交是体弱多病老者死亡高发季，这是为什么？怎样助老年人安全度季？

季节交换期间，特别是这两种情况，发生的天气变化是老年人不适应，忽冷忽热，变化无常。特别是在农村，发生老年人身体疾病的很多，健康带来严重考验，一是：农村基础取暖设施条件差；二是：儿女出门在外打工的居多，空巢老人缺乏儿女照顾。三是：农村公共医疗差，得了病靠熬，得不到及时治疗。四是农村诊所水平不高，加上高额的医疗费，因病至贫的居多。

老年人高领老人身体机制下降，免疫力差，自我防范意识淡，缺乏医保知识，所以会出现各种问题发生。

家有老人，怎样防止发生意外，万一发生，怎么办？

我是生活领域创作者天马行空WD。家中有老人，最害怕的就是因为照顾不周而发生意外，要防止意外发生，就要站在老人的角度把一些事情想到越周全越好，越细致越好。

一是做好安检。我们临出门上班的时候，要把室内所有的能想到的有安全隐患的地方都要想到，水电气这是最主要的，要认真细致检查，不能凭想当然。老人在家行动不方便，万一水电气出事就是大事。我一般是把所有想到的都检查好以后，出门后在关门的那一瞬间，我还会在脑子里再过一遍，确认无安全隐患后再摸一下口袋里的钥匙，而后再把门轻轻关上，用手再推一下。

二是写好纸板。把老人平时服用的药先按照说明书一样一样按照用量都放在不同颜色的小盒子里；把老人日常用的热水都放在一个保温杯子里；把给老人吃的水果以及其它食品也洗净分门别类放好；还有其它的换穿 的衣服啊等等。而后把这些东西一 一告诉老人，同时写在一个纸板上，把自己手机号码也要写上，以备老人应急用。

三是托付邻居。家中老人自己在家的时候，一定跟对门或者比较要好的邻居说一声，麻烦人家在方便的时候来自己家看看，万一有点儿大事小情的时候，好在第一时间告诉咱们一声。

万一发生紧急情况也要镇静，千万不要忙中出错，没有医学常识或急救经验的人不要随便移动老人，给120打电话，而后给老人做好保暖措施，不能让老人冻着也不能让老人再因自己不小心受二次伤害。

家中有老人，做儿女的一定要细之又细，把老人照顾好，让老人度过一个幸福的[_a***_]。

家有老人怎样防止发生意外，这个要具体问题具体分析，因为家家不一样，***有差异。

1.年纪大的老人，如果生活能自理的话，首先家里的地面不要光滑，以防滑倒。不要让老人单独弄煤气来做饭，以防失火。

2.叮嘱老人单独在家不要给陌生人开门，以防坏人进屋偷盗。

3.能下楼活动的老人，身上要带上子女的电话号码，也带上老人的家地址。

4.如果是身体不好的老人，兜里还要有介绍老人身体状况的卡片，并且随身备药，以防出现万一时急救。

我们无法防止意外，尤其当你特别在意的时候。

少外出，或者在外出路上发现一些隐患去克服。让老人有一些修身养性的爱好。最好是在家就可以完成的。

人生而不易，我们作为子女，当然明白最好的方式就是陪伴。可是大部分人没有办法做到。如果意外发生，你能做什么？

如果意外发生，你能为了照顾老人放弃工作吗？

如果意外发生，你能接受没有收入，专心照顾老人吗？

如果意外发生，你能接受没有社交的生活吗？

所以，趁着意外还没有发生，努力奋斗，让自己能够做到长久陪伴。

家里有老人，如果老人能够自理，行动影响不大的话，有时间就跟他们说说话，有时间就陪伴他们。在他们身上口袋里放上联系方式，最好放几处，这样如出现意外，增加更多机会联系到家人。如果有行动不便或不能自理的老人，这样就得合理安排抽时间，抽人头来照顾了。只要有亲人在身边，才能尽最大努力来减轻意外带来的伤害，这也算是晚辈应该尊从的孝道。如果是万一发生了意外，第一时间肯定是就医，别无选择。一切尽力就好，就问心无愧！

您好，很高兴能回答您的问题，家有老人，怎么防止发生意外。不知道您家庭情况是怎么样？家里的老人年纪有多大了呢？兄弟姐妹多吗？如果家里老人年纪都比较大了，家里比较多兄弟姐妹的话，大家首先要一起进行沟通商量好。现在很多家庭的话都没有跟老人一起同住。有很多方面的话都没有办法时刻照顾得到。对于离得比较近的这些兄弟姐妹，平时的话有空多回家走动一下，多关心老人。这样的话，可以时刻掌握到老人的生活身体方面的情况。对于离得比较远的兄弟姐妹，平时的话也要多打电话回去关心一下老人。老人上了年纪的话，都很希望能够得到子女的关心爱护。也会特别期待孩子们能够经常回去。现在老人家都会比较注重健康这一方面，只要老人家身体健康，心情好，我觉得年轻人也不用过多的去担心，要保持与家里老人的电话联系，有机会的话，多回家走动看看他们。

在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

很高兴分享这方面的话题，维持人类生命过程的六大营养要素，在不同的年龄段有不同的营养需求，也有不同的侧重点，基本上也大同小异，但必须做到膳食平衡，具体的讲，在主食方面，应该以粗粮和多品种的杂粮为主，经量少***加工食品，这主要是因为粗粮的表皮层，含有大量的膳食纤维和矿物质，比如糙米，全麦面粉等，就是未经精加工保留了表皮层的粗粮，在利于消化的同时，也保证了各种营养物质（维生素，矿物质，脂肪及其他微量元素）的补充，蔬菜水果方面，应以当季时令蔬菜水果为主，多种颜色的蔬菜水果搭配，不同色泽的蔬菜水果，含有不同的维生素种类，在蛋白质补充方面，本人推崇减少肉类（动物类）食物的摄入，而以豆类食物作为主要的蛋白质食物来源，在少量食用肉类食物时，也可以以白肉类为主，即以鱼类为主，在烹饪方面，减少油炸，多以清蒸，少油少盐，每餐七分饱即可，晚上最好不要吃宵夜。

此外，在注重营养的同时，结合户外运动，多晒太阳，跑步快步走，都是不错的选择，人体所需要的六大营养要素，均可以从各类食物中得到，没有必要再去考虑吃一些营养补充剂，即浪费钱也起不到什么作用，国际上有过权威性的研究报告，食用各类营养补充剂，对人体并无明显的作用。

首先是管住自已的嘴，不要遇到什么都吃都喝，少吃动物类，少吃烧烤的，油炸的，外卖的，少进饭店，少买超市成品包装的，少吃反季节的菜果，少喝成品饮料。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜瓜果且应季的，多喝白开水茶叶水，吃饭八分饱，戒烟限酒。另外生命在于运动，久坐久躺的要多多运动。干苦力的，多流汗的，健康法宝就是要多吃多睡。还有一条，就是心态要好，做任何事不比上只比下。

平衡膳食是一种科学的丶合理的膳食习惯，它所提供的热能和各种营养素不仅全面，还能保持膳食供给和人体需要的平衡，既不过剩也不欠缺，并能照顾到不同年龄丶性别丶生理状态及各种特殊的情况，食品多样化，宜杂不宜偏。三餐讲平衡，精粗搭配全。每顿八成饱，运动不可减。脂肪勿过量，少糖莫贪甜。常吃绿叶菜，适当少用盐。这就是我在营养健康方面的知识。

营养学是一个专业的学科，有很多知识点需要学习，我在营养专业研究18年，仍然每天还在学习，现代社会慢性疾病爆发性增长不仅仅是健康生活习惯，或者是适当的运动就能解决，我在成都老年大学发现，很多老年人每天生活习惯很好，每天五色水果蔬菜，而且做运动，可是照样有很多忧患糖尿病、高血压等慢性疾病，我们现代很多人都非常关注健康，然而五花八门的养生方式让人眼花缭乱，正确的健康观念是非常重要的，往往错误的观念会导致严重的健康问题，健康知识不仅仅局限在饮食上，而是根据现代社会的发展与时俱进的思维观念，适当选择高品质营养补充品弥补现代食材所缺乏的营养素，就是“现代化食疗”普及健康知识，把健康知识从专家手里解放出来，国民意识提高，国民健康水平就会上来，我现在要学习提高细胞营养医学方面，把我所知道和了解的传播出去，让更多的人受益获得健康。

其实世界卫生组织已经明确给出了我们获得健康的四大基石，也就是获得健康的标准。良好的心态

充足的睡眠

适量的运动

均衡的营养，缺一不可。所以谈到营养这方面虽然我们现在的生活条件好了，大家都觉得我们吃的有营养了，其实真的不是那回事。我们都知道垃圾食品，那么什么是垃圾食品呢？高糖高脂高热量低蛋白就是垃圾食品，所以不单单指的是我们吃的那些小食品，今天在我们的餐桌上这些东西也是随处可见。

尤其是今天我们脂肪的摄入严重超标，本来其他的营养素摄取的就不够，今天要把多余的这些脂肪往外代谢需要其他的相矿物质维生素纤维素之类的营养素就会更多，所以说更缺。这就是导致今天为什么吃的好还营养失衡的原因。

均衡的营养才是关键，但是今天让我们一天吃几十种杂粮几十种蔬菜真的很难做到，所以选择一些高科技大公司生产出来的营养保健食品对我们的身体尤为重要。

老王祝您健康有话说