老年高端医疗保险

1. 66岁的男子体重是多少？
2. 老年人需要多少维生素D？
3. 两会好消息，免费医疗，老人退休，70岁老人减医保，你同意吗？
4. 为什么中国70岁以上的老人，不能免费医疗呢？
5. 为什么古代会有残忍习俗“瓦罐坟”，老人60岁住进去？

66岁的男子体重是多少？

60～70岁老人体重标准不能一概而论，具体体重标准与身高、性别等有关。

用于判断体重标准与肥胖的方法主要有以下几种：

1.体质指数（BMI）

BMI=体重（kg）/[身高（m）]²。世界各地区BMI诊断标准有一定差别。2011年中华医学会内分泌学分会肥胖学组的共识中，中国成人超重和肥胖诊断标准是：BMI（kg/m²）＜18.5为体重过低；18.5～23.9为正常；24.0～27.9为超重；≥28为肥胖。

2.标准体重百分率

计算公式为：标准体重百分率＝被检者实际体重/标准体重×100。

标准体重百分率≥120％为轻度肥胖，≥125％为中度肥胖，≥150％为重度肥胖。但该标准不适应于某些特殊个体（如健美和举重运动员）。

3.根据身高推算

男性理想体重（kg）＝身高（cm）－105；女性理想体重（kg）＝身高（cm）－100。如实际体重超过理想体重的20％，可定义为肥胖。

特别提醒：医学上也常用腰围、臀围计算评估肥胖，一般男性腰围＜85cm，腰臀比＜0.9，女性腰围＜80cm，腰臀比＜0.8可视为正常，否则称为腹型肥胖，腹型肥胖相对于BMI，研究提示该指标更能评估目前的代谢状况，与糖尿病、高血脂、高尿酸等相关性更大，故在临床上相对更关注腰围这个指标。

老年人需要多少维生素D？

先说答案：根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》，65岁及以上老年人，维生素D推荐摄入量为每日15μg(600IU)。为满足体内维生素D足够，可耐受最高摄入量(UL)为每日50μg(2000IU)。

有研究称，老年人皮肤合成维生素D的能力有所降低，无疑使老年人的钙营养雪上加霜：老年人本来较差的钙吸收能力再缺乏维生素D的帮助，钙就更难吸收。经证实血清25-（OH）D水平与老年人的肌力和下肢功能正相关。维生素D缺乏时，肌力下降，骨折风险增加。对老年人骨骼健康来说，充足的维生素D比补钙更关键。

2017年召开的营养大会上提出，经调查发现94%的中老年人存在维生素D缺乏情况。

维生素D不仅与骨折、跌倒等风险有关，还和其他慢性病相关。近年很多研究发现，充足的维生素D有助于预防多种慢***及某些癌症。维生素D还可预防糖尿病、口腔疾病和多发性硬化症，并与冠心病、高血压病、脂肪肝、纤维肌物、类风湿关节炎以及不孕症都有关系。此外，维生素D还可以增强免疫、调节神经肌肉的功能，与乳腺癌等多种癌症预防有关。

根据2018年3月中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会制定的《维生素D及其类似物临床应用共识》，预防维生素D缺乏的一般措施：

1.增加日照和富含维生素D食物的摄入是预防维生素D缺乏/不足的经济有效的方法。

2.通常，春、夏和秋季11：00-15：00将面部和双上臂暴露于阳光5～30min(取决于多因素)，每周3次即可达到预防目的。

3.缺少日照时建议补充维生素D，维生素D2或维生素D3均可，二者在疗效和安全性方面无显著差别。

简单的说，老年人获得充足维生素D首先必须晒太阳和摄入富含维生素D的食物。

大多数人知道也认可新生儿或者婴幼儿补充需要维生素D，却忽略了老年人这个群体。越来越多的研究发现补充维生素D可以维持骨骼肌力量，改善肌肉功能，预防老年人跌倒，保证生活质量，维生素D的补充可以有效的预防骨质疏松。既然维生素D对老年人这么重要，那么到底需要多少维生素D呢？

调查显示：老年人群维生素D的缺乏程度是最高的，老年人的肝脏、肾脏功能下降会导致体内生成的维生素D不足，再有就是老年人的皮肤经紫外线照射生成的维生素D明显降低，因为老年人的皮肤色素沉着，色素有吸收紫外线的作用从而减弱维生素D的合成，老年人的角质层增厚，角质层厚度能影响维生素D的生成。

人体维生素D主要来源于食物或通过皮肤接触日光获得，而大多数的食物中不含有维生素D，皮肤接触阳光也会受地理位置（纬度）、季节、气候、空气污染、生活方式（室外活动时间）以及服饰、防晒用品等因素的影响，而且由于特殊代谢问题，通过食物摄取和多晒太阳对于老年人来讲远远不够，只能通过一定的膳食补充剂来补充。

老年人的维生素D的缺乏可以通过多种途径纠正和预防，如对长期住院的老年病人用人工紫外线照射治疗，结果表明病人血浆25-OHD水平提高。而长期的维生素D补充可以选择用简便、安全的方法完成。即一次口服250μg（10000IU国际单位）维生素D，至少能保持6个月的血浆25-OHD浓度，不会引起维生素D中毒。另一个方法是每日服用小剂量的维生素D。

根据<中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）>推荐，老年人维生素D的EAR（平均摄入量）维持在8μg/d（320IU国际单位）。但考虑到超过65岁的老年人体内维生素D代谢效率降低，受体敏感性降低，因此超过65岁以上的老年人的EAR（平均摄入量）变异增加。建议65岁以上老年人维生素D的推荐摄入量为15μg/d（600IU国际单位）。

总之，老年人对维生素D的需要量按照中国居民膳食营养素参考摄入量的推荐补充即可。

参考资料：

两会好消息，免费医疗，老人退休，70岁老人减医保，你同意吗？

没有经过证实的事情！只能说这是老百姓的美好愿望而已！

免费医疗目前估计是行不通的，但如果能提高患者的报销比例或者把药价降下来，减轻老百姓的负担这是可行的！我一个同学目前在ICU已经一周了，一天花费近1万，家里给她治病的钱是贷款的，现在对于她个人和家庭而言绝对是苦不堪言的！

我老妈就是一个简单的带状***，目前已经花费3000多，还在继续治疗当中！所以，真心病不起！

70岁老人减医保这个是完全同意而且国家也是可以做到的！本来70岁以上的老人占比不是太多！这样也能体现我国尊老爱老的美德！如果医疗负担太重，很多老人就选择不交医保或者有病瞒着的现象！

总之，希望国家能越来越好！每年的两会能切实解决老百姓关切的一些问题

为什么中国70岁以上的老人，不能免费医疗呢？

这个问题我是这样认为的，首先要说明一点，我国进入小康社会后全国人民免费医疗有望实现这个宏伟目标。那么你提出来的问题70岁以上老人看病是否可以免费治疗，这个问题我们来分析一下，免费医疗是全国统筹一盘棋，不能说；70岁以上老人享受免费医疗，60岁以上老人也可以享受免费医疗，因而我们认为这个方法不可取，医疗保险制度产生混乱，要统一实行全国免费医疗，我们这一代人也享受到了国家免费医疗，只要有一家定点***医院，我们去看病到单位医务室拿一张记账单就可以了享受了几年。所以说；我们全国人民看病免费医疗的日子不远了。

为什么古代会有残忍习俗“瓦罐坟”，老人60岁住进去？

古时候，人门会在地下挖个深坑，作为人的丧葬墓穴，形状像瓦罐，所以世人称为“瓦罐坟”。之后用砖石将这个墓穴的周围砌一圈，顶部留一个人能够进出口，就这样一个瓦罐坟便完成！

等这家有60岁老人，会让老人从留下一个人的进出口进去，每天老人的子女为老人送饭，然后每天填一块砖，知道把进出口封死，老人就真正成了活死人！生命慢慢逝去。难道自己的子女能这么残忍将生养自己的父母60岁送去自掘坟墓里吗？老人愿意这样的死去吗？这是古代的统治者，为了***不被“已经毫无价值的老人所浪费”，强制下达的命令，如果不照做，结局便是满门抄斩。这是中国古代封建制度下的陋习，更是人间惨剧。

这不是所谓的民族习俗！这是万恶封建统治阶级残酷践踏***的滔天罪行，把六十岁以上老人的生命当儿戏，对生灵涂炭的残忍杀寥。封建王朝视社会上了六十岁的老人丧失了劳动力，是社会的负担，由于封建社会生产力低下，根本没有科学技术可言，生产力不发达，这些上了年纪码老人要吃喝，所以就发明了瓦罐坟"这个残忍的棺材，这实际上是一种逼死人命的慢生活埋，怎么能称之为民族的习俗呢？

这个"瓦罐坟"就是封建统治阶级残害劳动人民生命的罪证，用现在的话说，就是反人类罪行，就是践踏***的罪恶行径，封建王朝社会只许州官放火，不许百姓点灯的社会，他们制定的制度完全是用来管束劳动人民的，这个"瓦罐坟“制度的制定，实质是针对底层人民的，而官府老爷们家老人是绝不会***用这个瓦罐坟的。

随着社会的进步，人类社会的文明发展，这些封建统治阶级的腐朽制度的溃烂，人民的觉悟不断提高，要推翻这些吃人的社会，我国几千年发生过无数次农民革命斗争起义行动，但由于没有坚强的政党[_a***_]起来，每次起义均已失败而告终。

自从世界上有了马克思主义为人类指明了翻身求解放的理论，被革命者所掌握，组织人民，领导人民推翻了封建王朝统治阶级，让所有人民翻身得到解放，现在不论老人有多大年龄，都得到政府的有效保护，新中国成立后，党和***非常重视对老年人的保护，建立许多保护老年人的合法权益，建立国家养老保险制度，建立了众多的养老院，公共健身器材设施，还有城镇老年人免费公交车卡，这是对老年人***的关爱！

新旧社会两重天，封建王朝已被人民革命打的粉碎，已一去永不复反，目前我国许多百岁老人越来越多，他们地生活在党和***温暖的阳光下，安度幸福的晚年生活，历史充分证明，只有***才是人民的大救星，千谢万谢，要谢伟大的中国***和人民政府。只有社会主义制度才能救中国，救人民！

在古代，如果老人到了60岁就要被活埋，埋进瓦罐坟里。

为什么要这样做？为什么要活埋老人？为什么这么残忍？

起因是这种风俗在史前文化就有了。那时候太落后，人们不能解决吃饱的问题。这样的生活折磨下老人到了60岁就很老了，不能白白浪费粮食，于是就产生了这种习俗。

君命谁敢不从！哪怕是再孝顺的儿子。

传说瓦罐坟是秦始皇的专利。把满60岁的老人统统活埋。就是嫌老人们没用了，白浪费粮食。还取了个好听的名字，叫60还仓。

但凡有点良心的，谁忍心活埋自己的父母？

话说到了唐代，有个农民的孩子他不忍心埋掉自己的父亲，就在瓦罐坟里偷着留了一个口子，每天天黑时乘人不备给父亲送饭。

唐朝经过太宗几个皇帝的治理，国力已经很昌盛了，兵精粮足，外敌不敢侵犯。

不敢侵犯可不代表不想，谁都想扩大自己的地盘。于是想出了新的办法。

唐玄宗时，有一个外邦***借给玄宗祝寿为名，用铁笼子拉来一个怪兽，说是如果有人认识这怪兽，他们国愿意年年进贡，岁岁称臣。如果不认识，那***就得称臣，年年进贡。