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老年回春医疗健身操66节

  1. 春节期间,家里人少,你会做什么打发时间?

春节期间,家里人少,你会做什么打发时间

新型冠状病毒感染肺炎疫情“来势汹汹”,疫情面前任何“耍大胆”“不设防”的侥幸心态都有可能自己或他人带来不必要的伤害,为了我们的生命安全身体健康,一定坚决遏制疫情蔓延的势头。为了遏制疫情的蔓延只能自动制造“隔离带”、穿上“防护衣”-选择尽量不会客、不***、不去人员密集的地方、尽量在家不出门。那么,在一个小小的家里,如何打发时间呢?现在我来分享一下。

每天早上洗刷完毕后,一家人先座下来静心冲泡一壶好茶,美美的品尝茶叶所带来的好情-因为喝好茶能促进人体多巴胺的分泌,而多巴胺是关键的神经递质,分泌得越多心情会愉快愉快。而且还可以起到提神醒脑、清热解毒、消食解腻的作用。喝完茶做做体操,我家常做的是《回春医疗健身操》,大家也可以根据自己的爱好做做其它操,或跳跳舞。总之,早上简单运动一会有助于消化、提高心肺的功能,促进血液的循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能,使你的精、气、神更好。

早餐过后先练练字,看看自己喜欢的书,这样很快半天就过去了。以前很多好书一直被搁在书柜里,即使偶尔有看,也是看了几页就被凉到一边,这次因为疫情,这些好书总算“熬到”得于见天日,这些天我先后读完《红楼梦》、《***》,《水浒》在读中。午餐过后可以小睡半个小时,醒后边品茶边听听音乐。品完茶边听《十点读书》边做家务,四五点钟再练练瑜珈。晚上看看自己喜欢的剧,这些天先后看了《半泽植树》、《真探》、《四重奏》、《盗钥匙的方法》、、、、、这样很快一天天的过去了,别说“怎样打发时间”,说真的时间都不够用,有好多平时想做的事情都还没顾得去做呢。

老年回春医疗健身操66节
(图片来源网络,侵删)

今年春节本来还打算出去其他地方走一走,逛一逛。但因为新型冠状***感染的肺炎疫情,所以决定在家修心修性修行。正好平时工作忙,也没有这么长的一段时间进行思考和回顾,趁这个时间好好的进行总结,为年后更好的投入工作加油。正如提问的朋友说的春节家人少,也可以趁这样的机会好好独处,学习***两不误。

我的计划如下:

一、读书

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(图片来源网络,侵删)

1) 关于写作类的,比如《写作之书》、《写作的禅机》

2) 关于数据分析类的,比如《从Excel到Powerbi 商业智能数据分析》

3) 关于修行类的,《耀庆职人访谈录:游艺的人》

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(图片来源网络,侵删)

二、写作

很多人也会问怎么开始写文章,为什么平时看了很多书,却写不出一篇文章。写作是不是很需要各种技巧。我个人觉得写作其实是一个逐步积累的过程,需要真情需要经历。就像高尔基说过,富于感情是写好作品的最好手段。所以趁这个长***,可以从身边的小事开始,一点一滴的记录下来,形成你自己风格的小文章。最好的方式可以在头条的微头条发出来,分享给更多的朋友。

这和人多人少没关系,只要是放***,不管是星期六星期天,还是节***日。都是老人加班之时,这不但没人给你加班费。你还要比平时多花钱。现在的年轻人生个孩子,那就是给老人生的孩子。你怎么说不可能一分钱也不花。那饭菜也要应时应尚,孩子和你要这要那。你也不能装聋作哑。该买还是要买。你給孩子花钱那是天天酷跑,累你也不能说。说也是没人爱听。时间从来都是自己做不了主。那有没事闲的无聊打发时间之事?这就是事实,这就是中国父母。但愿都能互相理解,用现在时髦的话,为和谐社会,为和谐家庭都互相关心,互相理解,互相尊重就好。谢谢。