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1. 中老年人的血液垃圾，怎么清理？
2. 有什么电脑单机游戏是适合中老年人群玩的吗？

中老年人的血液垃圾，怎么清理？

中老年人的血液垃圾，怎么清理？

正是由于人体血液的流动，营养物质才能被输送到身体的各个部位。如果血管垃圾越来越多，一旦血管被堵塞，血液循环就受到限制，可能引起相应器官的不适，危及生命健康。因此，每个人都必须了解血管堵塞的症状，做到早发现早治疗。

1. 脑血管

如果脑血管被堵塞，就会导致脑细胞坏死，这种情况是非常有害的，可能导致腔隙性梗死。严重时可导致偏瘫、昏迷，甚至死亡。

2. 冠状动脉

如果冠状动脉被堵塞，就会引起心绞痛和心肌梗塞，严重时，还会引起心脏骤停和一系列并发症。

3.动脉血管

动脉血管堵塞严重的时候，对下肢的运动能力有很大的影响，会导致肢间歇性跛行，甚至可能会导致下肢组织坏死，有截肢的危险。

4. 肠道和肾脏

如果肠道和肾脏的血管被血管垃圾阻塞，可能会引起肠坏死和肾栓塞，这两个的后果都很严重，不能忽视。

1. 年龄

中老年人的血液垃圾，怎么清理？

俗话说的血液“垃圾”，是个什东西呢？并不是一般意义上垃圾。人的血浆是由多种元素组成的，也称为血脂。它包括了总胆固醇(胆固醇占1/3、胆固醇脂占2/3)、中性脂肪(主要是甘油三酯，还有少量的甘油二脂、甘油一脂)、磷脂(包括卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂)、游离脂肪酸、脂溶性维生素和类固醇。这些脂类与一种特殊的蛋白质——载体蛋白结合成脂蛋白，参与体内运转和代谢，如果脂蛋白发生异常，将会给身体带来损害。

所谓的血液垃圾，说白了，就是血液的质量发生了变化，血液中胆固醇、甘油三酯等过多，是这些“垃圾”致使血脂黏稠，部分沉积在血管壁内，致使血管壁腔变窄，因而引发血液循环障碍，形成高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化。

中医认为，这些均属于气虚血虚。治疗的根本在调养气血，气血互生、互动，因为有了气的推动，血才能流动，气虚才会血虚，气不动则血流慢，血流慢在身体上的表现就是“血虚”，血虚则引起系列的症状出现。如三高等。

治疗上就需养好气血，也就是清理了垃圾，血液质量纯净了，血液循环通畅了，血管通透性好了，血氧供应充足了，什么高血压、高血脂、冠心病等统统都好了！

具体怎么养好血液，怎么清理垃圾！就涉及到吃的问题了。这就要改变饮食习惯，全面匀衡适度的摄取营养。当然服药和中药调理都是很重要的方法。日常饮食做到:食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，鱼、禽、蛋、瘦肉都要吃。清淡饮食，少吃油盐，三餐合理，保持健康体重，坚持运动，足量饮水，戒烟限酒。具体吃什么蔬菜水果就不一一细述了。

有什么电脑单机游戏是适合中老年人群玩的吗？

我父亲喜欢玩***，这个也是现在的中老年人很喜欢的一款游戏，比较适合作为自己的一种平时休息时候的***爱好。非常简单，鼠标点几下就进入了***游戏的游戏界面了。另外还有植物大战僵尸、魔塔、怪怪水族管、吞食鱼、尤其是水族管和吞食鱼 老人挺爱玩的，游戏操作简单画面也不错。如果是国外的也就另说了，外国老人还有玩GTA的，应该是国情不同，跟地域文化不同。

谢邀

个人认为年龄稍大的人群不适合玩节奏过快的游戏，益智解谜类的游戏更好一些。下面笔者为各位介绍一些优质的益智解谜类游戏。

植物大战僵尸

《植物大战僵尸》是PopCap（宝开）公司研发的一款策略塔防类游戏，这款游戏可以说引爆了塔防这个游戏领域。不同植物的能力不同，通过有限的***（阳光），合理分配***（种植物），来防御一波又一波敌人（僵尸）。策略性较强，画风主打***搞笑风格，是一款非常优质的塔防类游戏。随后推出的《植物大战僵尸2》国内版本由于比较特殊，氪金严重，口碑非常差，因此这里只推荐《植物大战僵尸1》

保卫萝卜

《保卫萝卜》是由飞鱼科技（凯罗天下）开发的一款萌系风格塔防游戏，操作十分简单，只需点击地图中闲置区域就可以安置炮塔即可。在游戏过程中，每个炮塔都升级两次以达到顶级，升级后不仅在外观上有变化，其输出也变得更加强大。有偏向输出型的魔法球和汽油瓶，也有干预型的减速便便和冰冻星星，还有长距离的攻击和大面积群体攻击等多种多样的防御设备。