老年人医疗锻炼***

1. 无法陪伴老人，想跟家中老人视频通话。用什么方式最简单最方便？
2. 家里有老人有网老人不会手机电脑咋样才能视频聊天？
3. 为逝去的老人做纪念视频，选择什么样的歌曲和音乐合适？
4. 老年女人怎样练哑铃视频？
5. 说说你见过的老年人为了占便宜而做出的骚操作？

无法陪伴老人，想跟家中老人视频通话。用什么方式最简单最方便？

乐视的电视当然可以***通话啦！我也是在外上班，孩子是我爸妈带，有时候孩子他爷爷奶奶想看孙子，就是用的乐视电视***。使用也很简单，老人很容易学会。电视同步摄像，手机拨号，***通话连接，接受就可以使用了。而且***通话整个过程都挺顺畅，一点都不卡。再说一下画面的清晰度，基本上可以达到***双方的动作和表情就在眼前那样。其实我觉得达到两点要求就行了，老人操作上简单，他们就比较喜欢用，在加上***的时候不卡，就完美了。

家里有老人有网老人不会手机电脑咋样才能***？

推荐使用teamviewer，远程操控电脑神器。

安装完成teamviewer后，只要设置开机自动启动还有无人值守密码，之后，只需要让老人学会打开电脑，然后坐在电脑前，你一步一步通过远程操作把电脑摄像头打开，用完再把电脑摄像头关闭就可以了。全程老人再不需要多余的操作了，还是很方便的。

为逝去的老人做纪念***，选择什么样的歌曲和音乐合适？

为这样的***选择背景音乐，就要选择那些速度稍慢、旋律以级进为主的比较平缓的乐（歌）曲，譬如《思乡曲》

《二泉映月》

《春江花月夜》

《牧歌》

《梦幻曲》

《叙事曲》

《如歌的行板》，

以及歌曲《父老乡亲》

《白发亲娘》等等。

用这首歌不错！《离去之前叫醒我》是由谭维维、高晓松、汪峰作词，汪峰作曲，谭维维演唱的歌曲。

歌词：

喂是你的名字，从没叫你爸爸

没挽过你的手，只是相互点头

你有你的卡车，装着你的生活

万水千山奔波，为了妈妈和我

在离去之前叫醒我，在离去之前叫醒我

除夕夜下着雨，你眼角有一滴泪

你再也不能说话，听我再叫声爸爸

你送我的吉他，多想再为你唱呀

以我个人的看法，我认为还是用佛曲，大悲咒，人的一生结束，这是大自然的必然归率。生前的对错，死后的升华。活着的人，都愿望逝去的亲人，安息，去一个安乐世界，也喜望上天，和佛祖的保佑。说的不对。不要喷我。

老年女人怎样练哑铃***？

大姐你好，很高兴回答你的问题。我是侠女健身

• 能提出这个问题，说明你已经有锻炼的意识 负重的训练对身体有很多的好处，不管是对青年人还是老年人，尤其是对于我们女性，更是能延缓你的衰老，使你看起来更加年轻活力，皮肤紧致有弹性，比化妆品保养品来得更加直接。
• 哑铃是我的家庭健身器材当中最实用的一种。如果你想开始锻炼，请从轻重量开始锻炼一段时间。建立身体的基础力量。动作的选择也是千变万化。建议你从最简单的开始。

说说你见过的老年人为了占便宜而做出的骚操作？

这种事情至现在还很多，竭泽而鱼，焚林而鸟。让人感到很气愤，也很无耐。

我最早知道这种事情是上世纪六七十年代，那时农民穷，家庭的花销全靠上山砍椽，目标就是深山区的国有天然林，把树木砍倒弄成盖房子的椽子到集市上卖，最多一天能卖20元。砍椽也真辛苦，每天跑三四十里的山路，把大树弄成椽子，再背十多里山路。早成近20里的山区没有树木。

最历害的一次大规模的毁林***是文化大革命后期，山下大村子的社员成群结队强伐山里住户房前屋后的树木，这都是山里人几十年的心血，山下人看上眼就砍，其行为就是土匪，山里人见人家人多势众，不敢吭声。

每年秋天，人们上山***山果，先把整颗树砍倒，今年馋馋嘴，也不管今后还有没有***。现在农民上山***中药材也是只管眼前，不管***保护。一棵连翘到盛果期需七八年时间，***集者乱砍乱毁，导致***严重酷竭。过去湿青翘10元，前年涨到18元'/kg，去年又一路上涨至30元/kg。湿青枣前年价格不到4元/kg，去年近10元/kg。人们为了图快，把满山的枣树砍光用木棍打。一棵枣树大结果最少三年，这样收获一次，今后三年没有产量。个别村民损人利己的形为真让人头疼，而且年龄越大，文化越低的人越严重。

，

2021年底的时候，不是有过这样一段新闻么？

一伙领着几千块退休金的老人，每天坐着免费 公交车（老年证），组团去郊外的农村菜地里偷菜。

偷也不好好偷，还胡乱糟蹋。满地里到处跑，各种苗子踩得一塌糊涂；***只要菜心，叶子丢得满地都是；有些没熟的菜，也照偷不误，也不知道偷回家能做什么。

当地的菜农苦不堪言，可又无计可施。这帮老人没一个好对付的，别看年纪大了，看人来了跑得可快了，打起游击来腿脚比谁都利索。真的要是被围追堵截跑不了了，就干脆往地上一躺，我心脏病犯了云云，你看着办吧。能怎么办呢？人放了，才还得给他带走，要不没准还会被讹上。

每月领着几千块钱的城里老人，组团去偷靠种地为生的农民家里的菜。当时看到这则新闻的时候，觉得这个世界实在是太魔幻了。***里有些老人在回家的公交车上还相互炫耀“战果”和游击战的心得，那一刻真的觉得网上那句话说得太对了。不是老人变坏了，是坏人变老了。

听过太多富人欺负穷人的故事，这么接地气的欺负方式还真是是头一次听说。

为了买便宜个几毛钱一斤的蔬菜，老两口兵分两路，去各个菜场超市，不停的电话联系，哪家便宜买哪家，刮风下雨都不能制止他们的行动，退休工资加起来1万，每天为省个1块2块的菜钱，从早上出去到中午回来，有时候还是一早上起来空腹就出去了，都不知道他们图什么。

纷繁的世界，什么样的人都存在，有的老人虽然老了，但是做出的事情让人趋之以鼻，不自律，可能爱占小便宜的这种心理是以生俱来的，我经常去超市购物，超市为了方便顾客装物品 ，在卖各种蔬菜的架子边放上塑料袋，见过有的老人，顺手扯下一溜子塑料袋，装到自己的袋子里面，还见过有的老人买韭菜，一根一根的摘干净，买***把帮子*** ，这样的老人为占点小便宜，活着都没有尊严。

说说你见过的老年人为了占便宜而做出的骚操作吗？

我们本地有个单位，为了方便家属，在家属区院子里“公厕“旁边安了一个自来水龙头。有时大家锻炼后洗洗手;有时大家“方便”后亦洗洗手。

那一日，院子里一位退了休的老同志挑水摔倒在楼梯上。她在医院住了整整一个月。

这位老同志有个“爱好”，占点“小便宜”。她家里所有生活用水皆到公共水龙头来挑，每天要挑很多趟。

老同志家住五楼且没有电梯，她每挑一趟水皆气喘吁吁！她儿子坚决反对，要她开自己家里的自来水龙头即可，亦花不了多少水费，再者让人“笑话”！

老同志仍然一意孤行！那天她挑了三趟水后摔倒在楼梯上。住在医院里，她依然反复叮嘱儿子去下面院子里挑水！她儿子亦只好苦笑着点头答应！