老年人高端医疗

1. 60岁交农合是交低档还是高档？
2. 农村合作医疗到了多少岁交低档能享受高档待遇？
3. 中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

60岁交农合是交低档还是高档？

这个可以根据自己的经济条件，不过最好缴纳高档的，因为人到了六十岁，基本上就开始步入老年了，得病的几率稍微有点大了。

另一个方面缴纳低档的报销的比例也低，缴纳高档的报销的比例也高，而且，政府给缴纳的补贴也相对于低档的要多一些

新农保是由基础养老金和个人账户养老金组成的，60周岁后每个月领取的养老金=基础养老金+个人账户养老金÷139。按照现在的领取标准来算，如果每年缴100元，15年后每月可以领到73元左右;每年缴1000元，15年后每月可以领到219元左右，每个月竟然相差150元左右，这样看下来反而是100元档更加划算了。

如果从多缴多得的角度就不一样了，毕竟缴费越高，退休金待遇也会越高。其实，新农保缴费完全是取决于自己的经济能力，因为每一年在交费的过程中，这样的缴费档次是可以自由的变换和选择的，是不受任何约束。

农村合作医疗到了多少岁交低档能享受高档待遇？

60岁以上医保交低档也不可以享受高档待遇，因为医保属于保险类，是买啥保险就享受啥理赔条款的，交低档就是买了低档的保险，所以只能享受低档待遇。

但有的村集体经济条件好的，可以补助60岁以上，给交高档部分钱，这样就可以享受高档待遇。

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

中老年人是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？这是很多中老年朋友特别想问的问题，其实这个问题简单说就是中老年人应不应该吃保健品？今天张大夫给大家解释一下。

说到众多保健品，尤其是鱼油是否能够预防疾病的问题，的确是很多人特别想问的。其实，这个问题即使放在医学界，也是一个一直有争议的问题。鱼油，也分为不同规格，有国产，有进口，有保健品，也有药品。到底吃哪一个？吃了有什么用？

其实，医用级别的鱼油在临床上最常用到的是给甘油三酯升高的患者。但是，大家注意这里提到的医用级别鱼油不是普通鱼油保健品，它有着更高的浓度和纯度，是保健品，即使是进口保健品也达不到医用级别的。但是所有药物都不能用来保健常规使用，都要有适应症，而医用鱼油只有用于高甘油三酯血脂是得到认可的。

对于没有甘油三酯升高，只是想通过吃鱼油来保健的中老年人来说，我个人觉得这个钱花的有点冤枉。因为有很多保健品其品质得不到保证，很多吃了也不管用。即使是有些人出国买了一些国外的高端保健品，我个人觉得平时吃几天保健品就想身体健康也不靠谱。因为真正的健康是受到多方面影响的，比如说遗传、环境、情绪、睡眠、饮食、运动等等，咱们很多中老年人就想通过吃保健品来改善这么多方面的作用，那基本上还是不太可能。所以说，我平时也不建议大家去吃保健品来治病。

总而言之，咱们中国人富了，吃的起保健品的人也多了，这时候很多人寄希望吃上保健品就能长命百岁，这种想法还是有偏差，不可取，希望大家能够正确认识保健品和健康的关系，没必要的尽量不吃。

这不是应不应该的问题，记住了，保健品它不治病，吃过保健品的都知道，保健品盒子上的功能功效，基本都是提高免疫力的，这说明什么？说明吃保健品可以提高身体免疫力，身体免疫力提高了，身体就有一个自愈的能力，很多疾病可以得到缓解或不再加重。

应不应该长期服用第一要看你的身体素质，你为什么吃深海鱼油和卵磷脂？你自己的身体本身有三高或脑供血一类的疾病，还是你只为提高一下身体的免疫力？我想，大部分人吃保健品是为了治病，而并非保养；那么，既然你要治病，就应该上医院啊，或找中医开中药啊，而不应该是选择吃保健品，药品都不一定治病呢，保健品就更不能了！

那么，如果是后者呢？你感觉你的身体体质不好，需要提高免疫力，OK，你可以选择吃些保健品，但是，又一个问题出现了，你的经济收入，能否支付得起昂贵的保健品费用，现在的保健品价格都比较高，当然也有便宜的，保健品层出不穷，便宜的没效果，贵的吃不起！更别说长期吃了，保健品是有钱人吃的东西，穷人只配去医院。

所以，安娜建议，如果你的家庭条件一般，就不应该选择吃保健品，保健品偶尔吃一段时间不管用，长期吃的话，也是一笔不小的开支！没条件的就选择在家食补吧，很多食物坚持每天吃，也是可以做到提高免疫力的，实在不懂的话，可以买一些关于营养类的书籍，也比买保健品强啊！

我就是安娜姐姐，高级营养保健师、自媒体原创作者：品味生活，分享快乐，如若认同请您转发和点赞，谢谢！欢迎大家交流与关注！

中老年人是否需要吃鱼油和卵磷脂不是一概而论。首先每个人对摄入的食物代谢差别较大，所以吃同样食物的人，有人各种指标正常，有人指标就不正常，这就是基因问题。就像不同的车辆出现故障的零件不同，而同一型号的车可能故障相同，所以我们经常看到像奔驰车也有被召回重修的时候。这就类似家族病。其次每个人所处的环境不同，食物结构也不尽相同，最初研究一些摄取鱼油多的地区人，如爱斯基摩人不怎么得心脑血管疾病，故而认为是深海鱼油起到了作用，但他们忽略了一个问题，就是那些地区的人吃的蔬菜和主食的量和我们中国人也不一样，经过若干年的鱼油推荐使用，目前的结论是并没有认为鱼油真的能改善心脑血管病。所以鱼油也被拉下神坛。所以单一成分并不能解决根本问题，要全面分析他的生存环境。再有就是鱼油从化学结构式看是一些多不饱和脂肪酸，这些多不饱和脂肪酸通常我们人体自身不能合成，需要从外界食物中获得，这些深海鱼中含量比较高，所以人们从深海鱼中提取，但提取出来的鱼油含量高低决定它的品种，所以鱼油的质量也相差较大，而且鱼油胶囊也不可能是百分之百都是鱼油，很多胶囊中会掺杂普通的油脂。所以你吃的如果是廉价鱼油，就像你把家里油瓶中的油倒进去一样。其实这些不饱和脂肪酸在我们食用的植物油中也含有，只是比例略有区别。对于不饱和脂肪酸摄入不足的人来说，就需要补充一些鱼油比较好，对于经常能摄入鱼类，以及不饱和脂肪酸多的人来说，就没有什么必要，而摄入的不饱和脂肪酸过多，会造成人体的脂质过氧化物[_a***_]，反而对人体不利。

而卵磷脂对很多人而言是一个非常重要的成分，首先它是构细胞膜的成分，其次它是组成转运人体脂类物质运输工具脂蛋白的重要成员，比如人体内自身合成的甘油三酯是在肝脏合成的，需要用磷脂以及蛋白质包裹住运输到肝脏外，因此缺乏它很多人的甘油三酯运输不出肝脏就容易形成脂肪肝。卵磷脂具有亲水和疏水两重性，也就是既可以和水溶也可以和脂类物质溶，就像洗洁精一样，把油腻的盘子里加点，刷子一刷就可以很容易被水冲洗干净。因此有人将卵磷脂称为人体血管的清道夫，故对于年龄大的人，血脂偏多的人，适当增加卵磷脂是必须的。当然也不一定必须吃保健品，如果你饮食不够，或你自身合成不足，就需要额外补充。食物中的卵磷脂主要在蛋黄，豆制品，***类食物中，因此每天一定量的鸡蛋，豆制品，杂豆等是必须的，另外磷脂的合成主要在肝脏，经常熬夜也会影响磷脂的合成。