医疗健康科普短***内容

1. 人老了只能等死吗？
2. 老年人舒张压40-50怎么办？

人老了只能等死吗？

人老不能等着死，自己照顾好自己。

一切都要想得开，从古到今皆如此。

年轻阶段要奋斗，年老力所又能及。

快乐过好每一天，发挥余热不等死。

除非重病已缠身，除非生活难自理。

只要身体能活动，只要喘气心不死。

力争健康过大寿，力争再跨半世纪！

人老了只能等死吗？這个问题太直接，如果回答也直接了会有一些老人感情上很难接受。首先说"死"這是必然的，之于“等″這里边还有文章，何谓"等″？等者無所事事，执着期待事情发生谓之"等"，這是大众专利，属于每一个人，所谓等死，年轻人因为身体健康没有这方面的担心，祗有重症病人和老人会有这种忧虑，其实這种忧虑是多余的，不可能因为你的忧虑制止他的脚步，该来的迟早会来，因此我们需要的是坦然，保持平和的心态才是最重要的。

人早晚都会死亡，这是不可抗拒的自然力。老了退休了只能等死则是一种悲哀心态。许多人老了还必须***教育孙子孙女，我七十六岁多种重大疾病缠身，但仍然与我的学生群同学群退休群保持密切联系，並积极参加头条回答及评论发表许多生物医学科普知识及教育改革评论。我老伴负责政府管理学院退休协会工作，忙于组织退休人员活动，生老病死都得关心，自已也有过敏性哮喘，每天退休生活除了看病取药自已照顾好自己生活，还要多多少少尽力为社会做一点贡献，多关心一些亲友，多学习一些医学保健知识，人活着活着就不想着等死了，只指望死得痛快些安详些。还有做不完的平凡好事等着老人去发挥余热。

人生就是一个过程，死亡是最终的归宿。非要说等死也对，而且这个过程不是老了才有的，人从一出生就在慢慢走向终点。那人生的意义是什么？这个问题很难回答，古往今来无数哲人智者都在追问，都在求索，大多也都到死找不到答案。或许这个问题根本没有答案吧，或许每个人都有自己的答案。

老年人舒张压40-50怎么办？

感谢邀请！

舒张压偏低在老年人尤其常见。

舒张压偏低最常见的原因是动脉硬化。

由于动脉硬化，血管壁弹性下降，动脉扩张之后的弹性回缩力减低，因此舒张压降低。正常人在60岁以后，舒张压水平就会逐渐降低，高血压、动脉硬化的患者，高龄老年人，这种现象就会更加明显。

所以，舒张压水平明显降低，脉压（收缩压与舒张压之差）增大，是动脉硬化的表现，并且和心血管病的风险以及脏器损害有关。

除了动脉硬化，如果存在主动脉瓣关闭不全，也可以出现舒张压过低。

因为主动脉瓣在心脏舒张时应该是关闭的。如果关闭不全，心脏舒张时就会有部分血液漏回心脏，血管里的血液少了，压力就降低了。老年人的心瓣膜可以因为老化，出现退行性的心瓣膜病变，就有可能出现主动脉瓣钙化、关闭不全（当然也有狭窄），这样，就导致了舒张压水平进一步降低。所以，对于舒张压过低的老年人，可以做一下心脏超声检查看看瓣膜情况。

老年人舒张压偏低是比较常见的现象，特别是一些高龄的老年人，如果身体衰老又比较严重的情况，出现舒张压偏低，甚至低于60，在40到50左右的情况，对身体健康会不会有影响，又应该如何应对呢？今天就来给大家介绍一下老年人舒张压偏低的相关知识。

老年人之所以舒张压上不去，与身体的衰老，血管的弹性丧失都有很大的关系，血管硬化程度较严重，失去弹性，在心脏舒张时，对身体其他脏器形成的灌注压比较低，从而测得的舒张压也比较低，是老年人舒张压偏低的主要原因。另外，还有一些问题，如高血压长期影响，导致心脏出现主动脉关闭不全，或者是某些心脏疾病影响，如风湿性心脏病，梅毒性心脏病影响，导致主动脉瓣膜关闭不严的情况下，也会出现舒张压偏低的情况下。

对于老年人血压舒张压偏低的情况，应该给予充分的重视，舒张压偏低，特别是低于60的情况下，会影响心脏舒张时，身体其他脏器的血液灌注，从而影响这些脏器的营养和氧供应，长期舒张压偏低，会造成肾脏、大脑、肝脏等多个脏器的逐渐衰弱，甚至造成一定的健康损害。

对于服用降压药的高血压患者朋友，在服药期间，如果出现收缩压降到了140以下，而舒张压只有40~50的情况，不妨在排除心脏相关疾病的情况下，针对高血压的用药方案进行适当的调整，可以把用药剂量调整的低一点，把收缩压的目标设定的高一点，比如说150以下，甚至对于80岁以上的高龄高血压患者，身体耐受的情况下，收缩压控制到160以下也是可以考虑的，如果高压稍微高一点，而低压能够升高到60以上的话，这样的高血压控制，对于高血压患者的身体获益会更大。当然血压的控制，也不能完全只考虑血压值的问题，在设定高压控制的合理范围时，也应该评估患者的出血性脑卒中风险，如果是风险较大的老年人，也应该尽量的把收缩压控制好，尽量减少脑卒中风险。

对于无高血压病史的朋友，也没有服用药物的情况，老年人的舒张压偏低的情况，首先应该排查心脏方面有没有相关的影响舒张压的疾患，如果心脏没有问题，身体也没有什么不适感觉的话，也可以暂时不用去过度的关注它，正常饮食，做好身体的保健就好，如果舒张压长期处于低于60这样的水平，这样的老年人，建议可以定期更多的进行各个脏器的检查，根据身体器官的健康情况，及时的对相关问题进行干预和治疗。

如果血压在某些时间段或某些情况下，舒张压降到了40~50，而且收缩压也下降的比较明显，并且出现了低血压的相关症状，如头晕、心悸、易摔倒等情况的发生，就应该注意老年人血压调节能力下降，可能导致的一些***性低血压，餐后低血压等问题发生的可能性，对于有这些问题的老年人，一方面要注意身体的保养，另一方面，在生活上，更要多加注意，比如有***性低血压问题的老年朋友，站立起床时，一定不要过猛，晨起后也要在床上多躺一会；而如果有夜间低血压的情况，在夜间平躺休息时，适当的垫高床头，减少夜间***性低血压的发生几率；而如果有餐后低血压问题的老年朋友，不妨改善一下饮食的习惯，少食多餐，注意餐后的血压测量和控制，有高血压问题的朋友，注意服药时间的调整，都是避免出现老年人低血压问题的重要方面。

啰啰嗦嗦说了这么多，对于老年人舒张压低的情况，应该予以足够的重视，能够调节控制的，及时就医调节，需要治疗疾病的，及时进行治疗，能够生活上注意的，生活上就要多加注意，最终的目的是，提高生活质量，减少舒张压偏低带来的健康风险。