室内健身器材由于它的方便性收到的越来越多人的喜欢,由于室内健身的兴起室内健身器材也趋于多样化发展,其中老年人室内健身器材得到越来越多关注?下面老年人室内健身器材团队带你了解三种室内老年人腿部等速训练健身器材。
室内健身器材
等速腿部前踢与勾脚训练机性能描述:1、强化大腿肌力,增強日常生活活动能。2、腿部膝关节活化与肌腱的强化。3、降低膝关节的压力。4、慢性关节炎的改善。5、紧实臀部肌肉,避免松弛下垂。6、降低走路跌倒的风险。室内健身器材等速腿部前踢与勾脚训练机训练部位:股四头肌、股二头肌、臀大肌、腓肠肌、胫骨前肌。等速腿部前踢与勾脚训练机其他规格:速度控制:旋转式无段速度调整。力量荷载:最大150kg。外形结构:高硬度钢体结构。外形尺寸:约1135×600×1215(mm)。产品重量:约38.5kg。
室内健身器材等速腿部内收外展训练机性能描述:1、强化大腿内侧肌群肌力。2、强化大腿髋部的内缩肌。3、髋关节的活化。4、强化尿道及膀胱肌群收缩。5、紧实大腿内侧肌肉群,避免松弛,产生妊娠纹。
室内健身器材等速腿部内收外展训练机训练部位:内收肌群、缝匠肌、臀中肌、肌筋膜张肌。等速腿部内收外展训练机其他规格:速度控制:旋转式无段速度调整。力量荷载:最大150kg。外形结构:高硬度钢体结构。外形尺寸:约1200×650×1050(mm)。产品重量:约49kg。
室内健身器材等速腿部推蹬训练机性能描述:1、強化大腿与小腿肌力,增強日常生活行动能力。2、腿部膝关节活化与肌腱的強化。3、紧实臀部肌肉,避免松弛下垂。4、降低走路跌倒的风险。
室内健身器材等速腿部推蹬训练机训练部位:股四头肌、股二头肌、臀大肌、腓肠肌。等速腿部推蹬训练机其他规格:速度控制:旋转式无段速度调整。力量荷载:最大150kg。外形结构:高硬度钢体结构。外形尺寸:约1590×620×960(mm)。产品重量:约61kg。
现在很多小区广场公园都安装了室外健身器材,给老年人锻炼提供了便利。(很多安装单位为了节省开支,大多选择一些不达标的小厂器材,又给老年人带来了很大的安全隐患)
常见的老年人室外器材推荐
第一款:双人漫步机
第二款:太极轮
公园里各种设施齐全,老年人们成群结队到公园玩耍。有的老人在长廊休息聊天,有的老人在打***丶下象棋;有的老人在灯光下看书丶耍微信;有的老人在健身器材上锤背丶有的在做拉力丶有的在摇摆拉腰,有的打羽毛球和门球,有的在灯光球场上跳健身舞等,总之利用公园的设施开展适合自已的活动。还有的玩单杆丶双杆。
1.电子体温计(不用水银温度计)、电子血压计(不用汞柱血压计)、纱布(包扎)、创可贴(轻微外伤)、碘酊或碘伏(皮肤消毒)、紫草膏(皮肤擦伤)、听诊器(心跳和肺音)、维生素E乳(防皮肤瘙痒)、抗生素(头孢等)、退烧药、诺氟沙星、其他常见储备药品(针对个人适应症的药物,如降压药、降糖药等)、切片器(切药使用)、开塞露(老人多便秘)、血糖仪(糖尿病患者需要)。太复杂的药械家中就用不了了。
2.家中一般都是应急药械,一般首次就诊都会有储备药品,以便遇到适应症即使使用药品,每个老人遇到的疾病问题不同,所以,家中储备药不同。
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