中老年医疗运动设备

1. 适合60岁以上老人家里锻炼的器材？
2. 大家推荐一下什么运动器材适合老年人，在室内的？
3. 老年人使用的辅助器具有哪些？
4. 中老年人有什么合适的在家用的健身器材？

适合60岁以上老人家里锻炼的器材？

跑步机。

在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱，是老年人室内健身器材之一。

大家推荐一下什么运动器材适合老年人，在室内的？

有健身车，跑步机，椭圆机等，如果家里老人也用的话 那么推荐你买卧式健身车或是椭圆机，比较安全还能保护膝盖，老人家如果使用跑步机跑步来说运动会剧烈了，但可以用跑步机来走路，效果也不错的哦。

老年人使用的辅助器具有哪些？

视力残疾人常用的***器具分为盲人使用***器具和低视力者使用的***器具。（1）盲人使用***器具。***盲人行走的盲杖，进行盲文书写文字的写字板，用于学习工作的盲人智能阅读机、双向翻译的电子书写打印机、盲人打字机、计算机及其软件等，***用声音和语音信号的报警器、温度计、钟表等生活用具，提供盲人***活动的盲人***牌等。（2）低视力者使用的***器具。低视力***器具以助视器为主，分为光学助视器和电子助视器。光学助视器具有操作简单、方便携带且价格低廉的特点，适合轻度低视力患者使用，分为近用和远用两种。近用光学助视器放大倍数为2－6倍，常用的有使用方便的手持放大镜，视野较大的眼镜助视器，固定或可调焦距的立式放大镜，提高光照、明亮和对比度的光源助视器等。远用光学助视器放大倍数为2－8倍，常用的有视野较广的眼镜式望远镜，焦距可调的单筒手持望远镜，卡在矫正眼镜上的卡式望远镜，双焦望远镜等。电子助视器具有放大倍数可方便调整，能够使用双眼阅读，亮度与对比度可以控制，具有反白功能，视野宽大，成像真实，保持舒适的阅读姿势，大而宽的工作空间，符合正确的人体工学等特点，适合中度、重度低视力患者使用，放大倍数可达几十倍。常用的有自带显示屏的桌上型黑白助视器、可看远看近的携带型教室用助视器、通过记忆存储随意显示文字的桌上型人工智能助视器、方便阅读书写的行动式读写助视器、随身携带的简便型彩色助视器、具备供电系统的口袋型彩色助视器、戴在头上的低视力电子眼等。

老人使用的***器具还是挺多的，咨询了一家专业的老龄产业公司医仑健康（山东）有限公司，他们有助行***、如厕***、入浴***、护理床及周边、医用护理、生活护理***、家居改造、健康设备、康复支具、环境清洁等大类。

中老年人有什么合适的在家用的健身器材？

首先，运动力量型健身器材肯定不适合中老年人在家使用，如果使用不当，必然会造成负影响，中老年人的体质也不建议使用这种类型的健身器材。中老年人要想在家健身，可以适当的选择有氧运动器械，既能锻炼身体，安全性又高，可靠有保证。

跑步机

跑步机最为最普遍的健身器材，是广大人民锻炼身体的首选器材，操作简单，容易上手。跑步机，又分为机械式跑步机和电动跑步机。中老年人可以选择机械型跑步机，它属于主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑，适合中老年人的身体状况。如果你要是年轻人，那么可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步，从而更快达到健身效果。

健身车

健身车能改善人体的体质。消耗脂肪，长时间的消耗脂肪就会达到减肥减重的效果。中老年人消化系统缓慢，可以通过健身来***脂肪消耗。健身车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏功能。同时也能防止高血压，对中老年人的身体健康有积极的帮助。

椭圆运转机

椭圆运转机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械。是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，从儿童到老人几乎都可使用。可以增强心肺功能及下肢,腰部肌肉力量,改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损,髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉萎缩等有康复作用。