改善老年医疗服务

1. 疫情就要结束了，中老年人应该如何改善今后的生活方式和方法？

疫情就要结束了，中老年人应该如何改善今后的生活方式和方法？

这次疫情感染者，身体素质好的经过治疗康复出院的几率比那些身体抵抗力差的要高。疫情结束后，我们面对未来生活的方式方法要做那些改变或改善呢？中老年人群首先要重视起来，从饮食起居开始，一日三餐荤素搭配，多吃粗粮、水果。坚持早晨跑步，饭后散步，睡前泡脚。闲下来做自己喜欢的事情。只要身体抵抗力提高了中老年人的生活才更加开心，快乐！向84岁钟南山院士学习，健康饮食，坚持健身。

问题问的非常好，我相信在疫情之前大部分老年人，都能够有一种积极的心态。有着健康的生活方式以及良好的保持身体健康。用一颗宽广的心来度过自己的夕阳红美丽的时光。通过这次疫情，直到疫情结束，我相信也有一部分老年同志一定会认真思考一下疫情过后自己该调整如何调整自己的 今后的生活方式和方法。那么如何在疫情结束后老年人调整自己以后的生活方式和方法呢？我认为，养成良好的生活习惯，每天坚持锻炼身体。饮食起居生活有规律。积极地参加社会以及社区的公益活动。发挥自己的余热有条件的还可以上老年大学继续进行深造学习。一天开开心心的度过夕阳的时光。注意身体的保养。感觉不舒服，立马到医院进行检查，积极配合医生的治疗。快乐的度过自己的夕阳红美好的时光。

本人是老年人中的年轻人，是年轻人中地地道道的老年人。别说疫情期间，就是平常也是很规律的安排个人的生活作息时间。

疫情期间对本人的生活习惯并没有多大影响，唯一就是不允许出小区的大门，就是在小区内活动，也时常被巡逻民警劝回家里。好事，理解防疫工作人员的不易，城市里如果执法力度不够，什么事都有可能发生。

中年人的生活方式和生活方法不好说，也难以统一和固定。原因是中年人在家或是在外，无论从事什么工作，都处于爬坡过坎的艰难时期，都承担着非常重要的工作和责任。生活的不规律，生活方式和方法难以按照自己的想法来处理。

尤其是一些担任某种职务的中年人，既要管人，又被人管，处理上下级关系，处理人际关系就够忙活的。哪一级的事处理不到位，轻者被组织戒免谈话，重者降级削职。还有个人家庭里的老少吃喝拉撒，哪一步做不到位都会受到埋怨的。

所以说中年人不容易啊！

而老年人、尤其是城市里的退休老人，相对而言日子要好过多了。只要按照科学的生活方式方法来安排个人的活动，适当运动，合理膳食。把个人的身体健康放在首位，就是为国家、为个人的儿女作贡献。但是也不能过于刻意或教条，灵活随意，保持一种乐观面对生死的心态就足够了。这就是一个老年人的回答。(2020/02/28)

谢谢邀请，我来回答吧。

疫情就要结束了，中老年人应该如何改善今后的生活方式和方法?

这个疫情什么时候结束还是个未知数，但我们每一个人都恨不得马上结束消失，还我们一个平静安宁健康有趣的生活方式，你们说对吧?

这次疫情的发生给我们每一个人打了个措手不及，防不胜防啊！虽然经历过非典的磨难但我们国家防疫部门舆情发布还是不尽人意，没能提出预警，让人有所准备，在思想上认识不到严重的危害性，从这次现实的病毒感染教训中就可以看出对如何预防防患的不足。

还好党中央和有关专家英明果断***取封城、阻断人与人的传染。

疫情防控最基本的工具～口套，国民一片难求，造成这种严重缺口罩的原因，全国上下，各口罩厂家存货甚少，没有居安思危的意识。多有几个如果的话也就不会出现现在疫情防控一个月后的今天人们还是买不到口罩的严峻地步。

经历了这次疫情后，不单单中老年人开始，所有人生活方式、方法要从下面两个方面考虑:

1、要有一个防患意识，居安思危的思想，有所准备，武汉封城就是个例子，疫情发生跟饮食健康是密不可分的。不能什么都吃，病从口入，国人要自觉***口的坏毛病。***讲饮食卫生，也许这次新冠状性肺炎***就不会发生蔓延。

2、特别是国家政府部门要有宏观调控、相关的企业工厂要有一定的产品储备。这样，遇到危机就会应付自如了。

好了，我是自媒体老朱，说了些我自己的感受，不足之处请大家指正，在下方讨论留言。